Первое занятие проходит в мягком режиме: разминка, база K-pop, разбор хореографии по частям — без требования опыта и растяжки. Оставьте имя и телефон: администратор подберёт группу по возрасту (10+, 11+ или 18+), назовёт свободное время и подскажет, что взять с собой. Полное расписание — на странице «Расписание занятий».
Одинцово, Трёхгорка, ул. Трёхгорная, 6 — ТЦ «Трёхгорка», 2 этаж
Ежедневно 10:00–22:00. Группы K-pop: 10+, 11+ и 18+
Тренеры направления — Анна Косарева, Карина Барулина, Анастасия Смирнова
Расписание · Абонементы и оплата · Аренда зала · Telegram студии
K-pop cover dance — это дословное исполнение хореографии из клипов корейских групп: припев, данс-брейк, переходы между участниками. В отличие от «просто современного танца», здесь важны не только движения, но и подача: мимика, взгляд в зал, синхронность с группой, попадание в кадр. Из-за этого тренировка одновременно учит координации, выносливости и уверенности на публике.
В структуру занятия на Трёхгорке входит:
К концу месяца группа обычно показывает готовый фрагмент номера, а лучшие связки выходят на отчётные концерты школы. Понять, «ваше ли это», проще всего на практике — на пробном занятии по расписанию.
M.DANCE в Трёхгорке — это студия на ул. Трёхгорной, 6 (ТЦ «Трёхгорка», 2 этаж), где K-pop cover dance ведут три наставника: Анна Косарева, Карина Барулина и Анастасия Смирнова. Каждый тренер работает со своей возрастной группой, поэтому подростку не обязательно «догонять» взрослых, а взрослому — повторять за 12-летними.
Группы направления собраны по возрасту и уровню подготовки: есть начальный уровень — для тех, кто приходит с нуля, и занятия «любой уровень», куда встают и новички, и те, кто занимается уже не первый год. Взрослые 18+ занимаются отдельно от подростков, поэтому никому не приходится подстраиваться под чужой темп. Конкретные дни и время групп в текст не вшиты — сетка меняется каждый сезон, поэтому актуальные группы и свободные места смотрите на странице «Расписание занятий».
Одно занятие длится 60 минут, группы занимаются в зале студии, где есть большие зеркала и звуковое оборудование — себя видно в движении, и это главный тренажёр подачи.
В ценность направления входит и то, что вокруг K-pop-курса — большая студийная жизнь: у школы есть собственные отчётные концерты и фестиваль cover dance, где группы выступают в костюмах, поэтому готовый номер не «лежит в зале», а выходит на сцену. Посмотреть, сколько стоят занятия и какие есть абонементы, можно на странице «Абонементы и оплата», а зал при желании сдаётся отдельно — аренда зала.
Что взять с собой на первое занятие:
Если хочется сначала посмотреть на направление со стороны или выбрать между стилями, начните со страницы «Стили танцев» — там собраны все направления студии.
Стоимость считают за занятие в группе, а не за «курс целиком», поэтому первый шаг — это одно пробное занятие, а не покупка абонемента на полгода. Актуальные условия и абонементы собраны на странице «Абонементы и оплата»: там же видно, что дешевле заниматься 2 раза в неделю, чем 1 — цена за занятие ниже. Отдельно платить за костюмы для первых месяцев не нужно, форма нужна только к выступлению.
Направление рассчитано в том числе на взрослых: отдельные группы 18+ — это обычные взрослые, которые начали танцевать после школы, университета и работы. В K-pop cover dance нет «спортивного отбора» и экзамена по растяжке — группы формируют по возрасту и уровню, а не по стажу. По опыту студии самое сложное в старте — не возраст, а решиться прийти на первое занятие.
K-pop строится не на шпагате, а на ритме, координации и повторении: движения многократно разбирают по счёту и повторяют вместе с группой, поэтому «путаться» на первых занятиях — норма, через это проходят все. Гибкость в K-pop — следствие, а не входной билет: она подтягивается за месяцы регулярных занятий, потому что в конце тренировки всегда есть растяжка. Если к K-pop хочется добавить именно пластичность и мягкость, посмотрите джаз-фанк в той же студии.
Первое занятие — самое «закрытое»: вы в группе таких же новичков, никто не выходит в центр зала один. Видео с номеров снимают на выступлениях и по готовности группы, а не на первом занятии. Если сцена и публика совсем не привлекают, спокойно можно заниматься «для себя» — часть учеников так и делает. А привыкнуть к зеркалам помогает сама тренировка: через 2–3 занятия разворот у зеркала перестаёт быть проблемой.
Занятия идут 60 минут, а группы стоят и в будни, и в выходные, поэтому в расписание реально вписать 1–2 занятия в неделю. Студия работает ежедневно с 10:00 до 22:00, находится в ТЦ «Трёхгорка» на 2 этаже — по дороге домой, совместив с покупками. Актуальные дни и время групп собраны в одном месте — на странице «Расписание занятий».
Тренеры. K-pop cover dance в Трёхгорке ведут Анна Косарева, Карина Барулина и Анастасия Смирнова — практикующие педагоги студии, которые сами ставят номера для отчётных концертов. Карина Барулина ведёт ещё дэнс-микс и гёрли хип-хоп, Анастасия Смирнова — jazz-funk и dance mix: то есть направление не изолировано, а «сшито» с остальными современными курсами школы. Посмотреть состав и другие направления педагогов можно на странице «Школа танцев в Трёхгорке».
Зал. Тренировки проходят в зале с большими зеркалами и звуковым оборудованием; в студии два зала — 45 и 90 м². Адрес: Одинцово, Трёхгорка, ул. Трёхгорная, 6, ТЦ «Трёхгорка», 2 этаж. Зал при желании можно взять в аренду отдельно, если хочется репетировать самостоятельно.
Отзывы и сообщество. Отзывы учеников и родителей собраны на странице «Отзывы о школе», а свежие новости, фото с концертов и изменения в расписании студия публикует в своём Telegram-канале — там же оперативно отвечает администратор. Хороший способ проверить атмосферу до записи — посмотреть номер группы K-pop на отчётном концерте: сцена и зрители показывают уровень подготовки лучше любых слов.
Номер группы и время подбирает администратор: возраст, уровень, удобные дни — всё уточняется по телефону или в форме. Записаться можно прямо сейчас — это займёт минуту.
Записаться на пробное +7 (499) 404-00-26 +7 (995) 500-30-97
Одинцово, Трёхгорка, ул. Трёхгорная, 6 — ТЦ «Трёхгорка», 2 этаж. Ежедневно 10:00–22:00. Расписание · Абонементы и оплата · Аренда зала
Подросткам и взрослым: в расписании есть группы 10+, 11+ («любой уровень») и группы 18+, где занимаются взрослые без танцевального опыта. Подготовка не нужна — новичок встаёт в свою возрастную группу, а не к тем, кто танцует несколько лет. Если хочется понять, «ваше ли» это направление, начните с пробного занятия.
Нет. K-pop строится на ритме, координации и повторении: связку разбирают по частям в медленном темпе и повторяют вместе с группой. Растяжка — не входной билет, а часть тренировки: она идёт в конце занятия и подтягивается за несколько месяцев. Приходить «негибкой» на первое занятие — норма.
На первом занятии вы в группе таких же новичков: никто не выходит в центр зала один. Видео снимают на отчётных концертах и по готовности номера, а не на первых занятиях. Если сцена не привлекает, можно заниматься «для себя» — часть учеников так и делает. Зеркала в зале помогают привыкнуть смотреть на себя в движении уже через 2–3 занятия.
Комфортный режим — 1–2 занятия в неделю по 60 минут; чаще нужно только перед выступлением. Группы K-pop есть и в будни вечером, и в выходные; есть группы 10+, 11+ и отдельные 18+. Конкретные дни и время смотрите на странице «Расписание занятий».
Стоимость считается за занятие в группе, а не за курс целиком: актуальные абонементы и условия смотрите на странице «Абонементы и оплата». Первый шаг — пробное занятие, на котором видно уровень группы и нагрузку. Один абонемент действует в студии M.Dance в Трёхгорке, поэтому расписание можно строить под свой график.
В K-pop основа — точное повторение хореографии из клипов корейских групп: синхронность, подача, мимика, «кадр». В хип-хопе больше внимания уделяют груву и импровизации, в клубных танцах — энергии вечеринки и социальному стилю. Начать можно с любого направления: в студии есть и группы K-pop, и хип-хоп, и club dance в одном расписании.
Оставьте имя и телефон в форме или позвоните администратору по телефону +7 (499) 404-00-26 — вам подберут группу по возрасту и уровню и назовут свободное время. С собой: удобная одежда, сменные кроссовки, вода. Студия работает ежедневно с 10:00 до 22:00 и находится в ТЦ «Трёхгорка» на 2 этаже (ул. Трёхгорная, 6).
Оставьте имя и телефон в форме — администратор подберёт группу по возрасту и уровню (10+, 11+ или 18+), назовёт свободное время и подскажет, что взять с собой. Или позвоните: +7 (499) 404-00-26, +7 (995) 500-30-97 (WhatsApp — написать). Можно приехать и посмотреть студию на Трёхгорной, 6 — ежедневно с 10:00 до 22:00.
Одинцово, Трёхгорка, ул. Трёхгорная, 6 — ТЦ «Трёхгорка», 2 этаж. Группы 10+, 11+ и 18+, расписание занятий · абонементы и оплата · аренда зала.
Ещё по теме: хип-хоп в Трёхгорке · клубные танцы · джаз-фанк · vogue dance · танцы для взрослых и детей · отзывы о школе